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Les auteurs présentent les différentes positions, placements, techniques de coups de poing ou de coups de pied, les techniques de percussion, les blocages, la défense et le combat imposé. Mais ils abordent également la maîtrise de soi, de ses gestes, de ses émotions, la philosophie du karaté au quotidien. L'ouvrage est illustré de 200 photos en noir et blanc pour un panorama général des techniques de base.
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