ECHAUFFEMENT, GAINAGE ET PLYOMETRIE

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ECHAUFFEMENT, GAINAGE ET PLYOMETRIE
Voici la nouvelle édition entièrement revue et complétée de Plyométrie et performance sportive, ouvrage devenu une véritable référence pour les sportifs et entraîneurs.
Voici la nouvelle édition entièrement revue et complétée de Plyométrie et performance sportive, ouvrage devenu une véritable référence pour les sportifs et entraîneurs.

Ce livre accorde une place importante à l'échauffement et au gainage, indispensables à une pratique efficace et en toute sécurité.

Il présente également les dernières évolutions (dont l'apparition des plateaux vibrantes et les outils pour tester l'explosivité) et le travail avec élastique.

Le DVD.
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Livré entre le 14 août 2017 et le 17 août 2017
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Réf. : DV138

Description

Voici la nouvelle édition entièrement revue et complétée de Plyométrie et performance sportive, ouvrage devenu une véritable référence pour les sportifs et entraîneurs.
Voici la nouvelle édition entièrement revue et complétée de Plyométrie et performance sportive, ouvrage devenu une véritable référence pour les sportifs et entraîneurs.

Ce livre accorde une place importante à l'échauffement et au gainage, indispensables à une pratique efficace et en toute sécurité.

Il présente également les dernières évolutions (dont l'apparition des plateaux vibrantes et les outils pour tester l'explosivité) et le travail avec élastique.

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Informations sur le produit Description
Intitulé du produit ECHAUFFEMENT, GAINAGE ET PLYOMETRIE
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Caractéristiques techniques Description
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