Être en forme

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Être en forme
Être en forme, arrêtons de nous mentir ! Revenir à l'essentiel
Souhaitez-vous réellement améliorer votre forme ?

Avez-vous la volonté de vous investir afin de protéger votre santé et d'optimiser votre bien-être ?
Êtes-vous prêt à agir, convaincu qu'une activité physique pertinente et qu'une alimentation cohérente sont les clés indispensables afin d'atteindre votre équilibre ?

Alors revenez à l'essentiel ! Nul besoin de frustration nutritive, d'aliments allégés ou autres compléments alimentaires ou parapharmaceutiques? de séances sportives inhumaines, de techniques fitness révolutionnaires, de matériels sportifs encombrants, de soins esthétiques onéreux?

Votre forme au quotidien dépend essentiellement de votre engagement sincère et de la valeur de vos actes, afin de vous reprendre en main.

Respiration, relaxation, alimentation, échauffement, souplesse, cardiotraining, musculation : chaque chapitre est entièrement consacré à une composante essentielle de votre condition physique. Pour chacun de ces thèmes : explication des fondamentaux et des techniques pour une parfaite compréhension et maîtrise, bannissement des idées reçues et réflexions de bon sens sur ce qui est vraiment efficace, mise en uvre de vos séances personnalisées?

Vous détenez enfin l'expertise pour devenir votre propre coach, sans vous mentir.

288 pages , 210 photos.

P. Guyot
-30.00%
22,27 €
15,59 €
(16,45 € T.T.C)
Vendu par 1 pièce
En stock
Livré entre le 14 août 2017 et le 17 août 2017
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Réf. : LI0364

Description

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Souhaitez-vous réellement améliorer votre forme ?

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Êtes-vous prêt à agir, convaincu qu'une activité physique pertinente et qu'une alimentation cohérente sont les clés indispensables afin d'atteindre votre équilibre ?

Alors revenez à l'essentiel ! Nul besoin de frustration nutritive, d'aliments allégés ou autres compléments alimentaires ou parapharmaceutiques? de séances sportives inhumaines, de techniques fitness révolutionnaires, de matériels sportifs encombrants, de soins esthétiques onéreux?

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Vous détenez enfin l'expertise pour devenir votre propre coach, sans vous mentir.

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P. Guyot

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Informations sur le produit Description
Intitulé du produit Être en forme
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Caractéristiques techniques Description
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