GYM AQUATIQUE

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GYM AQUATIQUE
La gymnastique aquatique permet un travail harmonieux de tous les groupes musculaires, y compris le coeur, sans risque de traumatisme.
La gymnastique aquatique permet un travail harmonieux de tous les groupes musculaires, y compris le coeur, sans risque de traumatisme.

Associant gymnastique douce et gymnastique tonique, les auteurs ont regroupé dans ce manuel pratique 120 exercices pour l'entretien, le renforcement musculaire, la remise en forme et la relaxation.

Classés selon les parties du corps sollicités et illustrés de dessins explicatifs, ces exercices sont accessibles à tous (trois niveaux de difficulté) et permettent à chacun de construire ses séances et son programme en fonction de ses objectifs personnels.

128 pages.

E. Profit et P. Lopez.

18,48 €
(19,50 € T.T.C)
Vendu par 1 pièce
En stock
Livré entre le 14 août 2017 et le 17 août 2017
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Réf. : LI0153

Description

La gymnastique aquatique permet un travail harmonieux de tous les groupes musculaires, y compris le coeur, sans risque de traumatisme.
La gymnastique aquatique permet un travail harmonieux de tous les groupes musculaires, y compris le coeur, sans risque de traumatisme.

Associant gymnastique douce et gymnastique tonique, les auteurs ont regroupé dans ce manuel pratique 120 exercices pour l'entretien, le renforcement musculaire, la remise en forme et la relaxation.

Classés selon les parties du corps sollicités et illustrés de dessins explicatifs, ces exercices sont accessibles à tous (trois niveaux de difficulté) et permettent à chacun de construire ses séances et son programme en fonction de ses objectifs personnels.

128 pages.

E. Profit et P. Lopez.

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Informations sur le produit Description
Intitulé du produit GYM AQUATIQUE
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