CASAL SPORT

GAINAGE POUR LE FOOTBALLEUR

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GAINAGE POUR LE FOOTBALLEUR

Apprenez comment améliorer la réalisation de gestes techniques grâce à des exercices spécifiques pour les déplacements.

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Descriptif complet : GAINAGE POUR LE FOOTBALLEUR

Apprenez comment améliorer la réalisation de gestes techniques grâce à des exercices spécifiques pour les déplacements, la frappe de balle, le jeu de tête, le jeu de contact et l'entraînement du gardien de but.

Vous disposez d'un choix de 500 situations illustrées et accessibles à tous, déclinées sur 3 niveaux de pratique :
- initiation,
- perfectionnement et
- optimisation.

Découvrez également dans cet ouvrage des informations précises sur des thèmes essentiels et pourtant souvent méconnus comme la pubalgie, l'analyse de la frappe de balle ou le fonctionnement musculaire.

Résultat de la collaboration entre un médecin du sport et un préparateur physique renommés, ce manuel est une véritable référence pour tous les acteurs du football.

304 pages - 650 photos.

M. Gaillaud - O. Pauly

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