COURIR - DU JOGGING AU MARATHON

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Description

Du 5 au 100 kilomètres, en passant par le semi-marathon et le marathon, ce manuel traite de l'ensemble des courses sur routes.
Du 5 au 100 kilomètres, en passant par le semi-marathon
et le marathon, ce manuel traite de l'ensemble des courses sur routes.

Les trails et les courses de 24 heures ne sont pas
oubliés non plus.

Entraînement , organisation, matériel, conseils pratiques, diététique, traumatologie, tous ces thèmes sont abordés dans ce livre pratique et très accessible.

256 pages.

M. Delore.

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Intitulé du produit COURIR - DU JOGGING AU MARATHON