GUIDE DES MOUVEMENTS DE MUSCULATION

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GUIDE DES MOUVEMENTS DE MUSCULATION
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Description

Chaque exercice est présenté par un dessin qui permet de visualiser les groupes musculaires sollicités.
Chaque exercice est présenté par un dessin qui permet de visualiser les groupes musculaires sollicités.

Un texte accompagne chaque illustration et permet au débutant ou à l'athlète confirmé de construire ses séances d'entraînement.

De par son approche anato-morphologique originale et de par la rigueur scientifique de ses planches, ce livre a reçu le grand prix de technique et de pédagogie sportive.

A n'en pas douter, un ouvrage de référence.

144 pages

F. Delavier

ISBN : 9 782 711 417 698

Spécification

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Intitulé du produit GUIDE DES MOUVEMENTS DE MUSCULATION