L'hatérophilie au service de la préparation physique

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L'hatérophilie au service de la préparation physique
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Description

L'hatérophilie au service de la préparation physique et de la performance sportive est un ouvrage très bien illustré.
L' haltérophilie est une discipline olympique dont les deux mouvements, l'arraché et l'épaulé-jeté, sont le socle de la préparation physique de nombreux sports, notamment pour le développement de la force et de la puissance.

Par son approche mécanique, éducative et préventive, ce manuel permet une intégration réellement performante de ces mouvements dans la préparation du sportif tout en préservant son intégrité physique.

L'objectif des auteurs, Olivier Maurelli, Bruno Parietti et Marc Vouillot, est de proposer un véritable support de référence, allant de l'enseignement des principes fondamentaux à respecter à la mise en place concrète de l'entraînement par de nombreux exercices illustrés.

224 pages en couleurs, avec des très nombreuses photos d'illustration.

O. Maurelli, B. Parietti et M. Vouillot

Spécification

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Intitulé du produit L'hatérophilie au service de la préparation physique
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