METHODE DE MUSCULATION SANS MATERIEL

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METHODE DE MUSCULATION SANS MATERIEL
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Description

Un ouvrage de musculation novateur, efficace et richement illustré.
Après plusieurs années de recherche et de pratique, Olivier
Lafay propose, à partir de ces exercices sans matériel, une méthode par un entraînement progressif et des programmes spécifiques.

Les pratiquants de tous niveaux pourront atteindre les
différents objectifs souhaités : éliminer ses graisses excédentaires, développer ses muscles et améliorer ses performances athlétiques.

Un ouvrage de musculation novateur, efficace et
richement illustré.

200 pages.

O. Lafay.

Spécification

Informations sur le produit Description
Intitulé du produit METHODE DE MUSCULATION SANS MATERIEL
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