Fiches EPS 3 : Fiches d'exercices pour travail du volume musculaire, une soixantaine d'exercices pour vous...
- L'outil idéal à partager avec les élèves.
- Un atelier = 1 fiche qui retrace l'exercice à effectuer. Les notions de positions de départ, de fin, des risques à éviter, le nombre de répétitions, etc, tout est formidablement clair et illustré.
- Ces fiches ont été réalisées par un enseignant d'EPS et un préparateur physique à l'attention des enseignants d'EPS et des éducateurs.
- OBJECTIF 3 : Exercices de travail du VOLUME MUSCULAIRE.
- « Solliciter la musculature pour la développer en fonction d'objectifs esthétiques (tels que la) recherche d'un gain de volume musculaire (...). » (Extrait du B.O. du 19/07/2012)
- Thèmes abordés sur cette série de fiches (66 exercices) :
- Epaules
- Biceps
- Triceps
- Pectoraux
- Dordaux
- Addomen et dos
- Membres inférieurs
- Sur les fiches où un QR Code est inscrit, vous aurez la possibilité de voir une vidéo explicative.
- Fiches cartonnées glacées (300g/m2) grand format (89 x 146 mm)
- Livrées dans une boîte de rangement cartonnée
- G. Travaillant et O. Deconinck
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Fabriqué en France -
Prix rouge
