Découvrez les rameurs, vos alliés pour un entraînement complet à domicile. Reproduisant les mouvements de l'aviron, ces équipements sollicitent plusieurs groupes musculaires, de la tête aux pieds. Adaptés à tous les niveaux, les rameurs offrent un cardio-training efficace et une tonification musculaire optimale.
Comparaison de produits
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Réf. : MIG34740448Rameur RowErg Tall Concept 2 avec écran PM5. De conception unique, il permet de bénéficier d'un exercice...
Rameur RowErg Tall Concept 2 avec écran PM5. De conception unique, il permet de bénéficier d'un exercice...
Rameur RowErg Tall Concept 2 (remplace le modèle E) écran PM5. De conception unique, il permet de bénéficier d'un exercice physique complet et sécurisant.
Le système de résistance par air est le plus souple et le plus agréable à l'exercice. Il est aussi le meilleur système adapté à la puissance de chacun, plus vous ramez fort, plus la résistance est importante.
Ce rameur est conçu pour mettre en place des entraînements personnalisés.
Hauteur du siège : 51 cm.
Poids maximum de l'utilisateur officiel : 135 kg. Mais ce rameur a été étudié avec des poids d'utilisateurs bien supérieurs et pouvant aller jusqu'à 220 kg.
Réf. : MIG34740450Ski-Erg Concept 2 avec moniteur de contrôle PM5 et ceinture cardiaque. Modèle avec plateforme sans...
Ski-Erg Concept 2 avec moniteur de contrôle PM5 et ceinture cardiaque. Modèle avec plateforme sans...
Il vise également à promouvoir l'efficacité et enseigne la technique du ski nordique. Vous n'avez plus besoin de neige pour profiter des avantages du ski nordique.
Construit sur les mêmes principes que le rameur C2 avec une résistance à l'air permettant à l'utilisateur de contrôler l'intensité de l'entraînement (10 niveaux de résistance).
Nous vous proposons la version avec plateforme, autostable, pouvant être installée partout dans votre salle.
Le SkiErg utilise des cordes haute-résistance. 15 fois plus forte que l'acier, elles sont très légères et permettent un système réactif et fluide.
Le SkiErg fonctionne sur le principe de la résistance à air : plus vous tirez fort, plus vous aurez de résistance. Le levier de résistance vous permet d'ajuster à tout moment la quantité d'air qui entre dans le volant d'inertie, vous pouvez donc modifier l'allure de la course en fonction de vos préférences.
Matériel conforme à la norme ISO 20957-1:2013 relative aux exigences de sécurité des appareils d'entraînement fixes.
Réf. : MIG34740449Ski-Erg Concept 2 avec moniteur de contrôle PM5. Modèle à fixer au mur. Cette nouvelle machine permet de...
Ski-Erg Concept 2 avec moniteur de contrôle PM5. Modèle à fixer au mur. Cette nouvelle machine permet de...
Il vise également à promouvoir l'efficacité et enseigne la technique du ski nordique. Vous n'avez plus besoin de neige pour profiter des avantages du ski nordique.
Construit sur les mêmes principes que le rameur C2 avec une résistance à l'air permettant à l'utilisateur de contrôler l'intensité de l'entraînement (10 niveaux de résistance).
Cette version de SkiErg est à accrocher au mur. Le montage mural fournit la solution la plus compacte.
Le SkiErg utilise des cordes haute-résistance. 15 fois plus forte que l'acier, elles sont très légères et permettent un système réactif et fluide.
Le SkiErg fonctionne sur le principe de la résistance à air : plus vous tirez fort, plus vous aurez de résistance. Le levier de résistance vous permet d'ajuster à tout moment la quantité d'air qui entre dans le volant d'inertie, vous pouvez donc modifier l'allure de la course en fonction de vos préférences.
Matériel conforme à la norme ISO 20957-1:2013 relative aux exigences de sécurité des appareils d'entraînement fixes.
Réf. : MIG34740350Rameur résistance à air 16 niveaux de résistance, parfait outil de travail musculaire et cardiovasculaire.
Rameur résistance à air 16 niveaux de résistance, parfait outil de travail musculaire et cardiovasculaire.
Rameur à résistance par air, l'ARC100 de Renegade est un parfait outil de travail musculaire et cardiovasculaire. Le rameur est connu pour faire travailler un maximum de muscles. Très complet.
La résistance est fournie par une roue de ventilateur qui augmente de façon exponentielle à la puissance fournie. L'intensité de l'exercice sur le rameur ARC100 Renegade dépend entièrement de la personne qui s'exerce.
16 niveaux de résistance.
Selle : large et confortable et poignées en caoutchouc noir ergonomique.
Mobilité : roulettes pour déplacement facilité et rangement vertical pour un gain de place maximum.
Garantie du cadre 5 ans, 2 ans pour les composants et 6 mois sur les pièces d'usure
Réf. : MIG34740349Rameur résistance à air, 8 niveaux de résistance, parfait outil de travail musculaire et cardiovasculaire.
Rameur résistance à air, 8 niveaux de résistance, parfait outil de travail musculaire et cardiovasculaire.
Rameur à résistance par air, l'ARC100 de Renegade est un rameur est connu pour faire travailler un maximum de muscles. Très complet.
La résistance est fournie par une roue de ventilateur qui augmente de façon exponentielle à la puissance fournie. L'intensité de l'exercice sur le rameur ARC100 Renegade dépend entièrement de la personne qui s'exerce.
8 niveaux de résistance.
Selle : large et confortable et poignées en caoutchouc noir ergonomique.
Mobilité : roulettes pour déplacement facilité et rangement vertical pour un gain de place maximum.
Garantie du cadre 5 ans, 2 ans pour les composants et 6 mois sur les pièces d'usure
Le rameur : un allié pour un renforcement musculaire complet
Intégrez les rameurs à vos séances sportives à domicile pour un entraînement complet du corps. Reproduisant les mouvements de l'aviron, cet appareil de fitness sollicite les épaules, les bras, le dos, les abdominaux, les cuisses et les mollets. Les bienfaits du rameur sont multiples : amélioration du cardio, tonification musculaire, et même souplesse. Adaptés aux débutants, les exercices sur rameur sont simples à prendre en main. Chaque sportif peut ajuster son effort selon son niveau et ses objectifs.
Le rameur constitue un excellent moyen de renforcement musculaire tout en favorisant la combustion des calories. Assurez-vous de vous concentrer sur vos mouvements et leur coordination pour une efficacité et une sécurité optimales.
Comment s'entraîner avec un rameur ?
Débuter au rameur : Optez pour un modèle simple d'utilisation avec une roue d'inertie légère pour des séances à domicile, environ deux fois par semaine. Commencez en douceur avec des séries fractionnées de 5 minutes chacune.
S'entraîner régulièrement : Passez à une pratique régulière ou intensive pour travailler le cardio, en augmentant le rythme à 20-30 mouvements par minute. Optez pour un rameur avec une roue d'inertie plus lourde pour un tirage fluide et agréable.
Comment choisir un rameur ?
Type de tirage : Choisissez entre un tirage central, vertical (scandinave) ou horizontal (latin) en fonction de vos préférences et de votre confort.
Système de résistance : Optez pour un système manuel ou motorisé selon votre niveau d'entraînement et vos objectifs.
Connectivité : Suivez vos performances avec un rameur connecté pour un suivi précis de vos progrès.
Praticité : Privilégiez les rameurs pliables pour un gain d'espace et de rangement.
