Poster d'exercices de Cross-Training - Casalsport.com
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- Poster pédagogique à afficher au mur, pratique et visuel
- Conçu pour accompagner les élèves dans leur projet d éducation physique
- Séances complètes, ludiques et efficaces
- Créé par un enseignant d EPS et un préparateur physique
- Destiné aux enseignants d EPS et aux éducateurs
- Objectif : entretenir la forme et prévenir les blessures
- En lien avec les programmes officiels (B.O. du 19/07/2012)
- 53 exercices et variantes au total
- Inclut des consignes pour l enseignant : mode d emploi, méthodes de travail, échauffement et étirements
- Chaque exercice est clair, illustré et facile à mettre en oeuvre
- 7 catégories de mouvements abordées :
- Extension des membres supérieurs
- Extension des membres inférieurs
- Flexion
- Chaîne musculaire antérieure
- Chaîne musculaire latérale
- Chaîne musculaire postérieure
- Mouvements combinés (1 par catégorie)
Poster d'exercices de Cross-Training
Poster pédagogique, idéal pour accompagner les enseignants dans leurs séances de musculation
- Poster pédagogique à afficher au mur, pratique et visuel
- Conçu pour accompagner les élèves dans leur projet d éducation physique
- Séances complètes, ludiques et efficaces
- Créé par un enseignant d EPS et un préparateur physique
- Destiné aux enseignants d EPS et aux éducateurs
- Objectif : entretenir la forme et prévenir les blessures
- En lien avec les programmes officiels (B.O. du 19/07/2012)
- 53 exercices et variantes au total
- Inclut des consignes pour l enseignant : mode d emploi, méthodes de travail, échauffement et étirements
- Chaque exercice est clair, illustré et facile à mettre en oeuvre
- 7 catégories de mouvements abordées :
- Extension des membres supérieurs
- Extension des membres inférieurs
- Flexion
- Chaîne musculaire antérieure
- Chaîne musculaire latérale
- Chaîne musculaire postérieure
- Mouvements combinés (1 par catégorie)
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Garantie client : 2 ans
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En cours de réapprovisionnement
Livré entre le 17 juil. 2025 et le 22 juil. 2025
Ref. AC62097
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