Poster: Puissance musculaire et explosivité

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Fiches d'exercices pour améliorer la puissance musculaire et l'explosivité, comprenant plus de 60 exercices.

L'outil idéal à partager avec les élèves. Très pratique. A afficher au mur.
Les POSTERS d'exercices de la série Education Sportive ont été spécialement conçus pour permettre aux élèves de construire leur projet pédagogique grâce à des séances à la fois complètes, efficaces et ludiques.
Poster réalisé par un enseignant d'EPS et un préparateur physique à l'attention des enseignants d'EPS et des éducateurs.
OBJECTIF 1 : Exercices de travail de la PUISSANCE MUSCULAIRE et de l'EXPLOSIVITE.
« Accompagner un projet sportif (recherche d'un gain de force, et/ou de puissance musculaire, et/ou d'explosivité). » (Extrait du B.O. du 19/07/2012)
78 exercices et variantes au total (+ consignes enseignant : mode d'emploi, méthodes de travail, échauffement, étirements).
4 catégories d'exercices :
Saut
Projection
Abdos & Dos
Préparation au Sprint
A chaque exercice est positionné un QR Code : vous aurez la possibilité de voir une vidéo explicative.
Poster en papier indéchirable (70 g/m2) grand format (10

Description complète

61,00 €

HT

64,36 € TTC

L'unité

Ref.   LI0431

Description

Fiches d'exercices pour améliorer la puissance musculaire et l'explosivité, comprenant plus de 60 exercices.

L'outil idéal à partager avec les élèves. Très pratique. A afficher au mur.
Les POSTERS d'exercices de la série Education Sportive ont été spécialement conçus pour permettre aux élèves de construire leur projet pédagogique grâce à des séances à la fois complètes, efficaces et ludiques.
Poster réalisé par un enseignant d'EPS et un préparateur physique à l'attention des enseignants d'EPS et des éducateurs.
OBJECTIF 1 : Exercices de travail de la PUISSANCE MUSCULAIRE et de l'EXPLOSIVITE.
« Accompagner un projet sportif (recherche d'un gain de force, et/ou de puissance musculaire, et/ou d'explosivité). » (Extrait du B.O. du 19/07/2012)
78 exercices et variantes au total (+ consignes enseignant : mode d'emploi, méthodes de travail, échauffement, étirements).
4 catégories d'exercices :
Saut
Projection
Abdos & Dos
Préparation au Sprint
A chaque exercice est positionné un QR Code : vous aurez la possibilité de voir une vidéo explicative.
Poster en papier indéchirable (70 g/m2) grand format (10

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