Poster: Puissance musculaire et explosivité

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Poster: Puissance musculaire et explosivité
47,30 €
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Description

Poster : Fiches d'exercices pour travail de la puissance musculaire, de l'explosivité, une soixantaine d'exercices en fiches
L'outil idéal à partager avec les élèves. Très pratique. A afficher au mur.

Les POSTERS d'exercices de la série Education Sportive ont été spécialement conçus pour permettre aux élèves de construire leur projet pédagogique grâce à des séances à la fois complètes, efficaces et ludiques.

Poster réalisé par un enseignant d'EPS et un préparateur physique à l'attention des enseignants d'EPS et des éducateurs.

OBJECTIF 1 : Exercices de travail de la PUISSANCE MUSCULAIRE et de l'EXPLOSIVITE.
« Accompagner un projet sportif (recherche d'un gain de force, et/ou de puissance musculaire, et/ou d'explosivité). » (Extrait du B.O. du 19/07/2012)

78 exercices et variantes au total (+ consignes enseignant : mode d'emploi, méthodes de travail, échauffement, étirements).

4 catégories d'exercices :
- Saut
- Projection
- Abdos & Dos
- Préparation au Sprint

A chaque exercice est positionné un QR Code : vous aurez la possibilité de voir une vidéo explicative.

Poster en papier indéchirable (70 g/m2) grand format (102 x 70 cm)

G. Travaillant et O. Deconinck

Spécification

Informations sur le produit Description
Intitulé du produit Poster: Puissance musculaire et explosivité
Marque CASAL SPORT
Vendu par 1 pièce